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【立即行動】１０種不會得癌症的生活方式

1.盯住你的BMI。
2.每天流汗30分鐘。
3.喝綠茶或咖啡。
4.新鮮蔬果579。
5.跳開脂肪誘惑。
6.多吃雞、魚。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔。
8.少鹽、不喝含糖飲料。
9.餵母乳。
10.保持輕鬆的情緒。
每個人都是癌症候選人
但反過來說
每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子
況且
這些做法並不昂貴也很容易實踐
只要你願意！
 
 
來源自:康健雜誌
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